Slik blir julen mindre sur!

Smertefull halsbrann og sure oppst?t kan legge en skikkelig demper p? julestemningen. Enkle grep kan gi deg en hyggelig julefeiring uten disse plagene.

Halsbrann er en av de vanligste helseplagene i verden, og rammer de fleste av oss en eller annen gang i livet. S? mange som 25 % sliter med hyppige plager – noe som kan g? utover livskvaliteten.
– Det er fullt mulig ? spise og drikke godt i jula uten ? plages av halsbrann, men det kan l?nne seg ? ta noen forholdsregler, opplyser Gunhild Kile Sandvik, farmas?yt i Apotek 1. Det er flere ting som kan hjelpe:
Enkelte typer mat kan forverre symptomene. V?r forsiktig med inntak av for eksempel fet, sterk og stekt mat, kaffe, alkohol og juice.
Spis sm? og regelmessige m?ltider
Unng? ? spise rett f?r du legger deg.
Hev hodeenden p? sengen med 15-20cm for ? motvirke tyngdekraften som presser mageinnholdet oppover.
Livstilsendringer:
Vektreduksjon – Overvektige opplever oftere halsbrann, fordi en stor mage legger ekstra press p? lukkemuskelen mellom mage og spiser?r.
R?ykeslutt
Moderat alkoholinntak
Produkter som kan hjelpe mot halsbrann og sure oppst?t
Det finnes ulike reseptfrie legemidler som hjelper mot halsbrann og sure oppst?t. Det viktigste ? tenke p? n?r en skal velge produkt er graden av plager.
– Gaviscon*, Galieve* og Novaluzid* er eksempler p? produkter som er godt egnet n?r plagene er lette. Virkningen kommer raskt, men varigheten er relativt kort. Disse midlene kan ogs? brukes av gravide og ammende, forteller Gunhild.
Ved moderate til sterke plager kan man bruke midler som hemmer produksjonen av magesyre. Ranitidin* og Pepcid* er to eksempler. De virker etter 20-30 minutter og effekten varer i inntil 12 timer. Somac Control* og Pantoloc Control* er enda sterkere syrehemmende midler som har effekt i inntil 24 timer. De to siste midlene gir en begynnende symptomlindring etter en dags bruk, men det kan v?re n?dvendig ? ta tablettene i 2 – 3 dager for ? f? full effekt.
– Vi i Apotek 1 kan hjelpe deg med ? finne det produktet som passer for deg.
Alle reseptfrie legemidler b?r kun brukes i korte perioder. Dersom du ikke merker bedring etter ? ha brukt disse legemidlene b?r du opps?ke lege, avslutter Sandvik.
*Reseptfrie legemidler. Les pakningsvedlegget f?r bruk.
FAKTA OM HALSBRANN
Halsbrann og sure oppst?t er en tilstand der lukkemuskelen mellom spiser?ret og magen ikke fungerer optimalt. Det som skjer er at den sure magesyren skvulper opp i spiser?ret, og gj?r at spiser?ret kan bli betent og irritert og gir oss symptomer som vi gjerne omtaler som halsbrann. Sv?rt mange opplever dette som ubehagelig og smertefullt.
Halsbrann er en av de vanligste helseplagene i verden, rammer de fleste av oss en eller annen gang i livet. S? mange som 25 % sliter med hyppige plager – noe som kan g? utover livskvaliteten
Les mer om halsbrann p? apotek1.no

Kontaktpersoner
Kommunikasjonssjef Hilde Ariansen, tlf 91 58 89 72
Fagredakt?r Gunnhild Kile Sandvik, tlf 97 75 82 30

Apotek 1 er landets st?rste og ledende apotekkjede, og har i dag over 290 apotek spredt over hele landet. Kjernen for v?r virksomhet er kompetanse og kvalitet. V?r ambisjon er ? leve opp til v?rt slagord ?V?r kunnskap- din trygghet?, i alle v?re kundem?ter. Apotek 1 sine kunnskapsrike medarbeidere skal gjennom sin r?dgivning og oppf?lging skape bedre helse og ?kt velv?re for v?re kunder.
V?re verdier er at vi skal v?re p?litelige og engasjerte medarbeidere, som viser respekt og diskresjon i v?rt arbeid. Vi i Apotek 1 ?nsker ? v?re en viktig faktor i helsetjenesten. Hos oss skal kundene f? inspirasjon og bli motivert til ? ta vare p? egen helse. Vi skal v?re blide, im?tekommende og gi god service.0000Send som e-post
Del denne

Authors

Related posts

Top